Contre-indications de l’huile d’onagre

L’onagre est une plante qui a une longue histoire d’utilisation dans la médecine traditionnelle, en particulier chez les peuples d’Amérique du Nord, d’où elle est originaire. On la cultive désormais en Europe et dans certaines régions d’Asie. C’est une herbe d’été avec de petites fleurs jaunes qui s’ouvrent au crépuscule.

Les Européens la voyaient comme une simple plante ornementale, mais les peuples indigènes l’utilisaient déjà pour se nourrir et se soigner. En fait, une huile est extraite de l’onagre qui est utilisée à des fins médicinales. Des études récentes questionnent son innocuité. Découvrez ci-dessous la contre-indications de l’huile d’onagre et comment le prendre. Rejoignez-nous !

A quoi sert l’huile d’onagre ?

L’huile d’onagre, qui est obtenue à partir de graines d’onagre, contient des acides gras essentiels oméga-6ainsi que acide linoléique y acide gamma-linolénique. Ces composants suggèrent que l’huile pourrait aider à réguler le cholestérol, combattre certaines tumeurs, traiter l’eczéma ou la polyarthrite rhumatoïde.

En médecine traditionnelle, on l’emploie contre l’acné, le psoriasis, la dermatite atopique ou les peaux sèches et irritées.

Elle aide aussi avec le syndrome prémenstruel, les troubles de la ménopause, l’endométriose, les ovaires polykystiques ou les douleurs mammaires. Il est également utilisé pendant la grossesse pour prévenir certains problèmes tels que la prééclampsie et les accouchements tardifs. Nous vous invitons à en apprendre davantage sur les propriétés de l’huile d’onagre pour les femmes en cliquant sur le lien.

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Les utilisations revendiquées incluent aussi l’arthrite, l’hépatite, la cirrhose, l’hypercholestérolémie, Alzheimer, le TDAH ou le côlon irritable.

Huile d’onagre : contre-indications et effets secondaires

Malgré son succès commercial, les études questionnent son efficacité et signalent des contre-indications de l’huile d’onagredont certains sont :

Les femmes enceintes l’utilisent souvent, mais les études le déconseillent durant la grossesse car il augmente le risque de complications pour le bébé, comme des problèmes de peau et des ecchymoses.
Les hypertendus doivent l’éviter. Bien qu’aucune interaction directe ne soit prouvée avec les traitements, l’huile tend à augmenter la pression artérielle.
L’huile augmente le risque de saignement et renforce l’action des anticoagulants et antiplaquettaires.
Elle amplifie aussi les effets des antirétroviraux, ce qui peut poser problème chez les patients traités.
Elle accroît aussi le risque de crises épileptiques. Les personnes ayant reçu une anesthésie générale doivent l’éviter.

Les effets indésirables courants incluent :

Douleurs abdominales après utilisation
Nausées
Malaise lors de la digestion
Des selles plus molles que la normale
Mal de tête

Aucun effet grave, sauf allergie ignorée. Les signes d’allergie sont l’essoufflement, les éruptions cutanées, le gonflement des mains et pieds.

Les preuves d’efficacité restent mitigées pour la plupart des usages. Les experts recommandent donc d’être prudent.

Comment prendre de l’huile d’onagre

Pas de dose standard. Le dosage dépend de la maladie traitée et se base sur les doses testées en recherche. Les gélules vendues dans le commerce en contiennent environ 450 et 500 mg. Ils sont généralement pris 2 à 6 gélules par jour, réparties sur 2 ou 3 fois par jour.

Commencez par des doses faibles et augmentez graduellement pour détecter les allergies ou effets indésirables, surtout en cas de contre-indications.

On peut aussi l’appliquer sur la peau directement. Diluez-la à 20% dans une huile minérale ou crème, deux fois par jour pendant 4 mois environ.

Combien de temps peut-on prendre de l’huile d’onagre ?

La durée varie selon la pathologie. Pour le syndrome prémenstruel ou la ménopause, 6 mois sont conseillés. Pour en savoir plus sur la prise d’onagre pour réguler vos règles, consultez notre article sur ce sujet.

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N’oubliez pas qu’améliorer son hygiène de vie et sa santé générale aide plus qu’une supplémentation seule.

En cas d’arthrite et de douleurs nerveuses dues au diabète, il est recommandé de prendre de l’huile d’onagre de 6 à 12 mois. Pour les dermatites et autres maladies de la peau, il peut être pris 2 ou 3 fois par jour pour un maximum de 12 semaines.

Cet article est simplement informatif, dans kylosa nous n’avons pas le pouvoir de prescrire un quelconque traitement médical ou de faire un quelconque diagnostic. Nous vous invitons à consulter un médecin en cas de problème ou de malaise.

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Bibliographie

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